酵素ファスティングやってみました

酵素ドリンクでプチ断食をしてみました。妹がやって痩せたので私も挑戦してみたんです。お嬢様酵素Jewelというドリンクを飲みました。コンニャク生まれのタピオカ入りでとてもオシャレな飲み物です。

体が求める107種類の自然の恵みがギュっと凝縮されていて、酵素と食物繊維の力で体の内側からスッキリさせてくれる酵素ドリンクなんですよね。

見た目がとてもオシャレなので、女性に人気があると思います。カラフルなタピオカが入っていて、まるで宝石みたいにキラキラ光っているんです。見ているだけで楽しいです。

このマンナンタピオカですが、食物繊維の一種で満腹感がすごいんです。プチ断食なんて自分にできるかなと不安でしたが、腹持ちが良いのでできそうだと自信が持てましたね。

ずっと酵素ファスティングに興味があったのですが、やっと挑戦することができました。断食の方法は2日間か3日間する方法がありますが、私は初めての断食だったので2日間頑張ってみることにしたんです。

朝は水割り、昼は炭酸割り、夜はヨーグルト掛けなど摂取方法を3食変えることで飽きなくて良かったです。2日目は炭酸割り、ヨーグルト掛け、豆乳割りにしてみました。

腹持ちが良いのですが、寝る前にはかなりお腹がすきます。でも美容とダイエットのために頑張ろうと思いました。とてもフルーティーな味わいで、デザート感覚で飲んだり食べたりすることができました。

ファスティングの翌日は、復職日なので水分の含んだお粥やスープなどできるだけ消化の良いものを食べました。いきなり普通の食事をしたら身体がびっくりしてしまうからです。

初めて酵素ドリンクでファスティングをしましたが、お腹が驚くほどペタンコになって痩せました。便が全て出てしまった感じです。自分のお腹がこんなに痩せたのを見たことないって嬉しかったですね。

体重は－2キロ。2日間で2キロ痩せたことがなかったので、ファスティングってすごいなとびっくりですね。