ドリンクタイプよりも手軽に飲めるサプリメントタイプの酵素を愛用しています。乳がん治療の最新情報に詳しい友人から勧められた酵素サプリを生活の中に取り入れるようになってから、私の身体にいくつかの変化が現れるようになりました。
一番最初に現れた変化は、お腹の調子が良くなったことです。これまでは、便秘や下痢を繰り返す事が多かったのですが、今は1日2回規則正しくお通じがあります。驚いた事に臭いも気にならなくなりました。
そしてお腹の調子が整えられたからなのか、時々出現していた吹き出物が出来なくなったのです。これまでスキンケアを変えたり、色んな美容サプリも試してみましたが、ここまで肌に効果が現れたのは酵素サプリのみです。肌荒れにまで効果を実感できるとは、正直驚きました。
また、ダイエット効果についてですが、酵素サプリを服用しただけで体重がみるみる落ちるといった事はありません。酵素ドリンクを使用したファスティングとは、やはり違うようです。
ただし、体重をキープする効果は大いにありです。酵素サプリを飲むようになってから「今日は少し食べ過ぎたな」と思っても、次の日体重が増えている事がないのです。食事前に服用するダイエットサプリを利用した事もありますが、それよりも体重キープ効果を実感しています。
私の場合ですが、こんな風に整腸・美肌・体重維持の3つに明らかな変化を感じています。ただし、数日服用しただけで上記の効果を実感したわけではありません。整腸効果は、服用から2週間後、肌に関しては1ヶ月以上経過してから変化を感じるようになりました。体重に関しては、いつの間にか気付いたら…という感じです。
また、酵素サプリは食事の前に飲むと決めて忘れずに服用しています。以前、思いついた時に飲んでいた際は、効果を感じられなかったので継続が大切なのではないでしょうか。
酵素サプリは薬ではありませんから、即効性や減量効果は期待できないでしょう。ですが、それこそ良質な食事を摂るのと同じで時間は掛かっても身体に何らかの良い兆しが現れるはずです。