酵素サプリはダイエット効果や美容にも良く女性にもオススメ

私が酵素サプリを使い始めた理由は普段の仕事がデスクワークが中心で1日座りっぱなしの仕事なのですが、業務量も多く残業続きの毎日でした。その影響もあって仕事が終わった遅い時間の夕食時にお腹が空いてしまっているのでどか食いすることが多く、体重が増えてきたこともあり、ダイエットを始めようと思ったことが酵素サプリを利用しようと思ったきっかけです。

酵素サプリにはダイエット効果があると聞いたので、これを期に運動を始めて「運動+酵素サプリ」で体重減少を図るため酵素サプリを取り入れてみることにしました。私が購入した酵素サプリは市販のドラッグストアで販売されていたDHCの酵素サプリを利用してみたのですが、最初の内は使用してみても特別これと言って目に見えるほどのダイエット効果はありませんでした。

しかし毎日欠かさず何錠か飲み続けて運動と併用していることもあってか酵素サプリを利用して2ヶ月ほど経過すると体重も1~2キロ程度落とすことができました。運動の効果もあったと思いますが、酵素サプリもその助けになったのではないかと思います。ダイエット効果以外にも酵素サプリを一日数錠飲むことを続けることで日々の運動や仕事面で疲れがたまってしまうのですが、サプリの影響か運動や仕事の後でも比較的元気に動くことができたのでこれも酵素サプリの効果だったと思います。

その他にも酵素サプリを使っていて感じた効果としては便通が良くなったと思うのと若干ですが、肌艶がよくなったかなと思います。以上の経験から酵素サプリは単体での効果もある程度はあると思いますが運動と併せて取り入れるとより大きな効果を感じられるサプリメントなのだと思います。酵素サプリは仕事が忙しいビジネスパーソンはもちろんのこと美容や健康維持に気を遣っている女性にもオススメできるので普段の健康維持の助けが欲しい方やダイエット効果を促進させたい方にオススメのサプリメントなのだと思います。